Senior Træning

Der vil under et træningspas blive undervist i teknik i grundslag, flugtninger og serv. Derudover vil der blive opsat tennisrelevante øvelser og spil.

Det er gratis at komme og prøve kræfterne af på et af vores hold. Træneren vil under forløbet vurdere dit niveau og derefter finde et hold der passer til dig.

Træningen er delt op i tre niveauer

Begynderhold
Der vil blive taget udgangspunkt i det tekniske bag forhånd, baghånd samt serv. Der vil blive taget hensyn til spillerens alder og fysik.

Let øvede hold
Her bygges der videre på det tekniske og der introduceres spil fra baglinjen. Der kræver et vidst niveau for at deltage på de let øvede hold.

Øvede hold
Spilleren skal have et teknisk og fysisk niveau og beherske de fleste af spillets facetter. Træningen tager udgangspunkt i teknisk optimering, taktisk kampspil og fysik.

Træningsmuligheder:                                                       

Tilmelding til træning kan kun ske ONLINE via banebooking - klik her

Der vil blive oprettet begynderhold afhængig af interessen. Kontakt venligst kontoret på telefon 45765400 eller email info@hrt-tennis.dk eller træneren på telefon 28236880

De forskellige træningstider er inddelt efter spillernes niveau. Spørg trænerne om hvilke træningstid der passer dit niveau. Interesserede bedes henvende sig til kontoret eller tilmelde sig online nederst på denne side.

Vigtige informationer:
Indendørssæsonen deles i to dele. Første del købes i september og gælder for de første 10 uger frem til 16/12. Anden del købes i december og gælder fra d. 9. januar og de sidste 10 uger frem til 30/3. Du opnår kun en plads i træningen, hvis du har et gyldigt kontingent og har købt det ønskede antal træningspas.

Ingen træning:
Efterårsferien mandag d. 17. oktober til lørdag d. 22. oktober 2011 begge dage inkl.
Vinterferien mandag d. 13. februar til lørdag d. 18. februar 2012 begge dage inkl.

Træningsplanen ligger her